导读：又是一年的阳春三月到来，今年的惊蛰各位的暖和，也让毒虫毒蛇出蛰更加积极，这对野外工作者来说有一点的危险。古人说“惊蛰至 蛇虫出”、野外工作防毒蛇咬伤！
央广网宁波3月5日消息（记者 张雯雯）惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。
惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗。因生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。此外，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。
古文云“万物出乎震，震为雷，故日惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”动物入冬藏伏士中，不饮不食，称为“蛰”，而“惊蛰”即是自然以打雷惊醒蛰居动物的日子。
惊蛰时分，天气回暖，春雷始鸣，是全年气温回升最快的节气，唤醒虫蛇的真正原因是气温的攀升。宁波市中医院蛇伤中心叶静静主任中医师介绍，每年惊蛰之后，蛇伤中心的患者会逐渐增多，最高的时候一天十几例，平均每年收治500例以上患者。
中医提醒：惊蛰之后去户外踏春，尽量穿长裤、胶鞋，远离草丛密集的区域。万一不幸被毒蛇咬伤，保持镇静，不要与毒蛇进一步对抗，拍下毒蛇照片并及时求助送医治疗。切忌自行捆扎肢体，慌乱奔跑，同时记得及时取下受伤补位的各种受限物品，如戒指、手镯或紧身的衣裤等。
原标题：【24节气中医说】惊蛰至 蛇虫出
